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「ミニマリスト」「スローファッション」「断捨離」暮らしの質を高める3つの考え方

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ミニマリスト

ミニマルから派生した造語。

必要最小限で生きるライフスタイル。最小限度の少ないもので豊かに暮らす。1つの物を長く使ったり、借りたり、共有したり、使うものを厳選する。

 

洋服に関しては10着のみを着回したり靴は3足のみを使用したり、制服のように毎日同じものを着まわしたりもする。

 

2010年頃に海外でその考え方が生まれ、日本にもその精神が浸透、必要なものだけ持つ考え方は断捨離にも似ている。

 

本当のミニマリストになれば、部屋にマットレスとPCのみとか修行僧のような装いになりますが、どこまでにするかは個人個人です。

 

その精神論をここでは取り組みたいと思っています。極限まで行けば、そうなり、テレビもソファーもベットすらない。どこまでも行けます。

 

私はそこまで行こうとは思ってはないですが、無駄を省く、使用するものを突き詰める、シンプルに生きる。これに関しては大賛成です。

 

物に囲まれることが豊かだ!なんて固定観念が私には少なからずありました、でもよくよく考えてみたらそんなことないよね。

 

そしてミニマリストの精神を少しでも真似をして、身の回りの整理や、洋服1つ、白シャツ1つにこだわりをもって厳選したら、めちゃくちゃ楽しかった。

 

最近ではTシャツがどこのメーカーがいいかを厳選したりしています。ユニクロ、GU、無印、Gap、ドン・キホーテ、ライトオン、イオン。

 

肌ざわり、素材、生地の厚さ、形、サイズ、色味、伸縮、値段、同じものは1つとしてありません。

 

こだわると楽しいです!ちなみにTシャツならGapがおすすめです!肌ざわりと生地の厚さが良いです。長持ちしますし、セールで安くなりますし。

 

なんでも楽しんでできることは長続きするし、精神衛生上いい影響があると思ったので、「ミニマリスト」おすすめなんです。

 

ミニマリストに愛される白シャツ、こだわって選んでみました!Tシャツじゃなくてこれは白シャツです!Tシャツあとで記事にします。

lifebookah590.hatenadiary.com

 

白シャツ1枚でもこだわるのがミニマリストの精神だと思います。 

 

スローファッション

ここで言うスローファッションは、良質な服や親から受け継いだ服を、愛着を持って長く着る動き。「大量生産、使い捨て」というファストファッションの対義語。

 

服が受け継がれていく過程自体の創出もスローファッションの動きで、親の服や、ネットオークションで買った服を自分用にリメイクすることなどもそれにあたります。

 

良質な物であれば、やや高くても長く使うことができ、使い捨てにするよりも結果節約になるという考えです。

 

スローファッションとして、以前記事にしていますので、合わせてどうぞ。

lifebookah590.hatenadiary.com

 

断捨離

これも一時期ブームになっていましたね、私はこの考え方が好きです。おさらいしておきます。上では捨てずに大切にですが、要らない物は捨てるんです。

 

例えば、シャツは白だけ!とかになります。

 

「断」:入ってくる余計な物は断つ、物に限らず精神も人付き合いも。線引きが命。

 

「捨」:不必要な物は捨てる、いつか使うは使いません、捨てます。嫌勿体ない。いいえ捨てます。

 

「離」:物や考えに捕らわれず、執着せず、離れます。

 

要らないの買わない、捨てる、欲しがらない。素晴らしい思想です。この考え方も暮らしの質を高める方法だと思います。

 

執着せずに、というところも難しくこだわりとは別に固定観念を破壊するという感じで考えています。

 

でも逆に、必要な物は取っておく必要があります。それは個人個人違いがあります。でも思い出の品、写真。恋人。こんなものは捨てて後悔するかもしれませんので、注意です。

 

恋人を捨てて、後悔していた友人の断捨離マニアがいました。恋人は捨てちゃダメー。

 

捨ててよかったランキングがありましたので紹介しておきます。

1位 洋服

2位 本

3位 食器

 

どのご家庭にもあるものがラインナップされています。

 

ただ捨てるのはもったいないので、今ならフリマアプリが充実しています。利用すれば、不用品に価値が付きます。

 

フリマアプリならラクマがおすすめ!私も服と本(漫画)を売りまくりました。部屋はすっきり、お小遣いも稼げるといい事だらけでした。

 

子供服なんかあまり着ていないのに、速攻でサイズアウトして封印されてしまっていました。

 

タンスのスペースはもっと有効に使うべきですし、要らないなら処分です。思い出の品なら別ですが!ファーストシューズとか。

 

我が家のあるあるは、可愛くてサイズ大きいけど買っておいて結局着ないでサイズアウト。本当にもったいないのですが、新品未使用なら結構売れます。

 

試す価値全然ありますので、良かったら記事にしていますので、ご覧ください。

www.setuyakunotorisetu.work

 

フランス人は10着しか服を持たない

という話題の書籍がありますです。暮らしの質を高めるための一冊です。物があふれる時代に、心が満たされない場合そのライフスタイルと考え方を変えましょう!ということです。

 

ライフスタイルと考え方を変えるのは至難の業ですが、思い立ったら吉日!そのきっかけに本を読んで気合を入れて見ましょう。

 

ミニマリストは服は10、靴は3つらしいですが、それは極限です。

 

しかし3つしか靴は持てません。どれにしますか?という質問がきたらどうでしょうか?相当悩んでで決断することでしょう。

 

そしてその悩んだ結果過程が、満足になり、大切に使うことになります。本当に気に入ったものなら、同じものが3つでもいいでしょう。

 

通常は結果が大切なことが多いですが、考え方の変化にはそのプロセスが重要だと思います。満足するとまた熟考することも楽しくなります。

 

見栄を捨てると、本当の自分が何を欲しているのか。そして自分をよく知ることができる。ミニマリストにはそんな利点があると思います。

 

自分自身を見直す。自分が何を好きで、何が嫌いか。じっくり時間をかけて探してみる事が暮らしの質を高めてくれると思います。

 

本当に自分の必要な物だけに囲まれるのは幸せだと言います。その要らない物は買わないことによる余裕がゆとりを生むのでしょう。

 

まとめ

ミニマリスト」「スローファッション」「断捨離」とどれも物にかかわる精神論にはなりますが、いかがだったでしょうか?

 

洋服も例えば、10着のみとする場合。ショッピングに行ってもう一着買おうとするときに、1着買う場合、1着捨てるとすると物は増えません。

 

買うときに自問自答すれば、本当に必要なのかわかります。捨てるくらいなら買わない。でもあの服もうそろそろ着れないから購入する。

 

そんな問答をしていると無駄なものは一切購入しないようになると思います。その精神論が暮らしの質を高め、節約に繋がることになると思います。

 

そして無駄な物を買う事がないということは、「時間」、「お金」、「場所」とその効果は一石三鳥です。

 

物に囲まれていない空間を一度体験してみるのもおすすめです!心と物の断食!断食後に見えてくる世界は違うかもしれません。というか違います!

 

気になった方はお試しください。